
Yoga Nidra è una potente tecnica. di rilassamento fisico, mentale ed emozionale.
La parola “Nidra’” significa “Sonno'”, durante la pratica la coscienza rimane in uno stato tra il sonno e la veglia.
Mantenendo la posizione di Savasana (posizione solitamente utilizzata per il rilassamento) e seguendo la voce dell’insegnante, porterete la vostra attenzione verso l’interno
In questo stato la mente è profondamente ricettiva e aperta alle intuizioni.
I benefici della pratica di Yoga Nidra sono numerosi: allevia stress e ansia, migliora la qualità del sonno, aumenta la consapevolezza, migliora la capacità di concentrazione, agisce sull’umore favorendo serenità e benessere.
In questa lezione speciale andremo a risvegliare i nostri sensi, per prepararci all’arrivo della Primavera.
Yoga Nidra sarà preceduto da una pratica di Hatha Yoga adatta a tutti.
Per Info & Prenotazioni
WhatsApp 3517267261
21 FEBBRAIO Concerto di Campane di Cristallo e Tamburi Sciamanici

Lucia Cassi Holistic Coach e creatrice del CD “informiamoci d’amore” e Deborah Marini, operatrice olistica e del suono.
“Durante i nostri concerti abbiniamo il suono puro e celestiale delle campane di cristallo al suono ancestrale e di radicamento dei tamburi sciamanici e altri strumenti evocativi per un viaggio di profondo rilassamento e benessere. Ad ogni partecipante viene donato un adesivo di parole potenzianti per informare, attraverso le parole, il suono e l’intento, di una bottiglietta d’acqua per diffondere vibrazioni di pace e amore incondizionato a tutto il Pianeta.
Si chiede ad ognuno di portare la bottiglietta d’acqua e la voglia di abbandonarsi a un meraviglioso viaggio dentro se stessi.
PROSSIME DATE:
21 Marzo
18 Aprile
PER INFO & PRENOTAZIONI:
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Mail: maitriyoga.asd@gmail.com
15/16 Febbraio Seminario 1’Livello Fiori di Bach

La «floriterapia” messa a punto negli anni ‘30 dal medico inglese Dr. Edward Bach, è un metodo di
cura naturale, di facile applicazione e di straordinaria efficacia, utilizzata in tutto il Mondo.
Prendendo in considerazione l’Uomo nella sua globalità, la vibrazione del Fiore porta armonia alle emozioni più profonde, riequilibrando corpo mente e spirito e risvegliando nella persona maggior consapevolezza e la capacità di autoguarigione insita in ognuno di noi.
Nel pensiero di Bach la malattia è solo un «correttivo» che ci sprona a cambiare l’atteggiamento
che crea il disagio. I suoi insegnamenti ci incoraggiano a diventare «padroni della nostra vita e
capitani della nostra nave» imparando a seguire i nostri veri istinti e desideri che rappresentano la
voce della nostra Anima; solo così conosceremo solo gioia e salute!
I Fiori ci accompagnano risvegliando questi doni nello straordinario viaggio che è la vita.
Programma:
Cosa sono i Fiori di Bach e come agiscono
Filosofia e vita del Dr. E. Bach
Gli stati d’animo
La cronologia dei Fiori
Metodi di preparazione: Solare e della Bollitura
I 38 Fiori: proprietà di ognuno, utilizzo e somministrazione.
Come si manifesta l’azione del Fiore
Il Rescue Remedy e i suoi utilizzi
PREPARAZIONE DEL PROPRIO RIMEDIO FLOREALE
Domande, conclusione, consegna Attestato
Orario: Sabato e Domenica
dalle 10,00 alle 18,30 con 1 ora sosta pasto
Il corso è comprensivo di:
dispensa, attestato con ECP e preparazione floreale personale
Luogo: Associazione Maitri Yoga Asd – Via Garibaldi 6 – Castel San Giovanni (PIACENZA)
Per chi vuole approfondire l’argomento é previsto un Seminario di 2’Livello ( Date da definire) con relativo attestato con ECP.
PER INFO & PRENOTAZIONI:
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Mail: maitriyoga.asd@gmail.com
4 Gennaio Incontro introduttivo percorso di Meditazione

11/25 Gennaio
8/22 Febbraio
8/22 Marzo
Yin Yoga L’approccio funzionale 20 ore Yoga Alliance
Insegnante: Sasy Cacace
FORMAZIONE:
YIN YOGA L’APPROCCIO FUNZIONALE TEACHER TRAINING 20 Ore riconosciute Yoga Alliace
Queste 20 ore di formazione Yin Yoga, riconosciute da Yoga Alliance, sono basate sullo scoprire l’importanza dell’approccio funzionale dove la pratica prende in considerazione i tuoi singolari e specifici segmenti scheletrici.
Imparerai a riconoscere la differenza tra un approccio basato sull’estetica e quello funzionale.
L’esperienza ventennale dell’insegnante, con il suo singolare approccio alla pratica, i suoi studi con Maestri internazionali ed indiani e quelli specifici sullo Yin Yoga direttamente con Paul Grilley. ti apriranno le porte verso una conoscenza unica ed autentica con una profondità che vanno ben oltre il tappetino.
I suoi studenti hanno etichettato le sue classi “Going beyond flexibility”, andare oltre la flessibilità estetica ed apprendere un approccio alla pratica da utilizzare al di là dello spazio definito dal tappetino.
Non perderti questa unica esperienza, Sasy farà solo questa Formazione in Italia poi ripartirà per il Canada, dove risiede da più di due anni.
Ti aspettiamo.
PRPGRAMMA:
Yin Yoga. L’approccio funzionale 20 ore Teacher Training
Con queste 20 ore di training, riconosciute Yoga Alliance, basate sugli insegnamenti di Paul Grilley, imparerai:
* Cos’è lo Yin Yoga
* Panoramica dei canali CHI e Meridiani, secondo la Medicina Cinese
* Cos’è l’approccio funzionale allo Yoga
* Le differenze tra l’approccio basato su una performance e quello funzionale-introspettivo che può essere applicato a tutte le forme di Yoga
* Come insegnare funzionalmente
* I 14 segmenti scheletrici e i 10 gruppi muscolari coinvolti nella pratica Yoga
* Perché le variazioni scheletriche sono importanti
* Le 5 posizioni archetipiche dello Yoga e le loro varianti, che possono essere adattate a ogni studente
* E altro ancora.
A chi si iscriverà verrà inviato il programma dettagliato della Formazione ( teoria e pratica), più un Handout suddiviso per argomenti dove potrà annotare i propri appunti.
Al primo incontro riceverai il manuale della Formazione.
Maitri yoga Asd rende disponibili tappetini, cuscini e coperte ( fondamentali per la pratica), ma se preferisci portare ed utilizzare i tuoi personali yoga props, sei il/la benvenuto/a.
A CHI E’ RIVOLTO
Questo corso è di interesse per tutte le persone che desiderano studiare Yoga per approfondire la propria pratica e per gli insegnanti che desiderano approfondire la propria comprensione del movimento nello yoga e migliorare la conoscenza dell’approccio funzionale alla pratica prendendo in considerazione i segmenti scheletrici che sono singolari per ogni singolo individuo .
Se sei un insegnante registrato Yoga Alliance, questo corso è idoneo per aggiornare la tua dashboard con 20 ore di formazione.
DIPLOMA.
Alla fine del corso riceverai il diploma ” Yin Yoga. L’Approccio Funzionale con Sasy Cacace ” riconosciuto da Yoga Alliance come 20 ore di formazione.
QUOTA FORMAZIONE
Quota Intera €450
Quota ridotta entro il 29/09/2024 €390