I 5 archetipi dello yin yoga più relativa pratica

Data:19/9 ora: 9,30-11,30
Costo: €25
Max: 11 posti

Nel corso del workshop Sasy Cacace ci offrirà la sua profonda conoscenza dello Yin Yoga presentando i 5 archetipi  Yin e a seguire  guiderà una sessione pratica focalizzata sugli stessi archetipi Yin.

Lo Yin affonda le sue radici nello yoga tradizionale, poiché utilizza asana da seduti e sdraiati che derivano dall’hatha ed utilizza i principi della medicina cinese che insegna come, per il benessere generale, sia fondamentale l’equilibrio tra attività dinamiche (Yang) e attività restorative e calmanti (Yin). Per avvicinarsi alla pratica Yoga è necessario iniziare dal corpo (yang) ma  quando si diventa più consapevoli l’attenzione vira inevitabilmente su aspetti più profondi. “To go yin-side” vuol dire scoprire la vera essenza dello Yoga, muovere l’energia nel corpo lavorando su tessuto connettivo, ossa e fascia. Questi tessuti infatti sono “Yin”, mentre i muscoli sono “Yang”. Siamo diventati “yangester” spinta dalle regole sociali, per come siamo stati educati e per la continua competitività nella quale viviamo. Vieni a trovare il tuo equilibrio con lo Yin. Ti aspetto.

18/19/20 Settembre 2020

20 ore di corso elegibili come Continuing Education in Yoga Alliance

Rivolto a tutti gli insegnanti che vogliono avanzare nella loro preparazione, a coloro che studiano l’allenamento funzionale o vogliono approfondire le proprie conoscenze e scienze olistiche, e in generale a qualsiasi praticante di yoga che voglia sviluppare una pratica più profonda.

  • Max 12 partecipanti, il corso sarà svolto in totale sicurezza secondo le norme vigenti
  • Se non si raggiungerà il numero minimo di partecipanti il corso verrà rimborsato totalmente
  • prezzo €310
  • prezzo €260 per chi si iscrive entro 31/8
    ( compresa Iscrizione come socio e tesseramento CSEN)
  • Se arrivi in treno e hai bisogno di un alloggio ci sono location vicino alla sala convenzionate con noi o in carinissimi B&B sulle colline se auto muniti ( mandare mail a info@maitriyoga.it per ricevere gli indirizzi utili)

ANUKALANA YOGA

Sabato 8 Febbraio dalle ore 10.00/11.15

Insegnante Irene Fracchini
Anukalana significa “integrazione”, poiché all’antica tradizione del Tantra sono stati integrati elementi di altre discipline che ne condividono scopi e principi.
Anukalana yoga è il risultato di un lungo lavoro che ha permesso di rendere la pratica estremamente fluida.
Durante la pratica il corpo pulsa al ritmo del respiro, coinvolgendo anche le articolazioni, così che ogni fase di inspirazione ed espirazione sia accompagnata da una posizione di distensione o rilassamento specifica.
Pratica lenta e fluida, aperta a tutti, con fasi dinamiche guidate nel dettaglio.

Open Day Sabato 21 settembre

Vi aspettiamo Sabato 21 settembre dalle 10.00 alle 12.30 per raccontarvi il nostro progetto con tante novità e tanto entusiasmo e per festeggiare l’inizio di un nuovo anno di yoga assieme!
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Il programma della giornata:
🎈ore 10.00 presentazione associazione
🎈ore 10.30 Cos’è lo yoga?
🎈ore 10.50 Veronica presenta le sue lezioni
🎈ore 11.10 Babi presenta le sue lezioni “Il mio yoga”
🎈ore 11.30 Veronica presenta le lezioni di yoga di una terza nuova insegnante..
🎈ore 12.00 iscrizioni ai nuovi corsi
🎈ore 12.30 Pranza VEG con noi!!!!! (prenotazione obbligatoria 😋)

Vi aspettiamo!!!! 🙏🏼🕉
Per info e prenotazioni pranzo
Veronica 348 1222821