Un ritiro di yoga dedicato agli equilibri per vivere un’esperienza unica in un luogo magico sulle colline piacentine. Un weekend adatto a tutti, sia per principianti, sia per chi desidera approfondire la propria pratica.Un mix di asana, meditazioni, cerchi di condivisione e momenti di silenzio immersi nella natura. Approfondiremo le posizioni di equilibrio (in piedi, sulla braccia e sulla testa ) con pratica e teoria, scoprendo come queste posizioni ci possano aiutare a vivere più in equilibrio la nostra vita quotidiana.
In più ci sarà un vero e proprio workshop sulle inversioni. Verranno insegnate le posizioni di sirsasana e adho mukha vrksasana (verticale sulla testa e sulle mani) per imparare le basi e le tecniche su come eseguirle in sicurezza.
🗺️Location 🗺️
Il B&B I SASSI, appena nato a Giugno 2024, si trova immerso nella natura sulle colline Piacentine vicino a Travo in Val Trebbia. Gestito daCamilla una giovane impenditrice e supportata dalla sua famiglia speciale che propone un’ottima cucina vegetariana ( a Km 0) e vegana. Completamente isolato, ma facilmente raggiungibile in prossimità del fiume Trebbia presso il quale ci si potrà rinfrescare e condividere momenti di relax.
Inoltre faremo una meditazione camminata alla Pietra Perduca, luogo magico e mistico dove praticheremo yoga al tramonto e ci connetteremo, tramite una Meditazione, alle potenti energie del luogo. Esperienza da non perdere!!!!( www.travoeleduepietre.com )
📄Il programma include 📃
– Teoria sugli equilibri
– Pratiche Yogiche (asana, meditazioni, pranayama)
– Workshop sulle inversioni: sirsasana e adho mukha vrksasana (verticale sulla testa e sulle mani)
– Sessioni di yoga: Yin Yoga, Vinyasa, Hatha Yoga.
– Meditazione camminata nella natura alla Pietra Perduca ( luogo Magico ed energetico studiato da differenti geologi e radiomatori)
– Pause relax al fiume
– Deliziosi pasti vegetariani con le specialità dell’agriturismo a Km 0
👩🏼Le insegnanti 👧🏼
Veronica Codeghini
Fondatrice di Maitri Yoga e insegnante con certificazione internazionale E-RYT 200 e YACEP ( Continuing Education Provider) di Yoga Alliance. Il mio percorso yogico inizia più di 20 anni fa specializzandomi poi in differenti stili con diversi maestri. Le pratiche di Yoga che insegno sono: Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Dinamico, Yin Yoga e Yoga Terapia ( in forma privata per chi ha particolari problemi fisici), Yoga Bimbi, Yoga Dolce, Yoga in Gravidanza.
Giulia Guida
Ho preso la mia prima certificazione Yoga Alliance 200hr durante il mio viaggio in India, dove ho avuto modo di toccare più da vicino la meravigliosa disciplina dello Yoga grazie all’insegnamento dei miei maestri indiani. Sto continuando la mia formazione yogica in Italia e sono specializzata in Yin, Hatha e Vinyasa Yoga.
👛Prezzo👛
Il prezzo è di 380€.
✨PROMO EARLY BIRD: 350€ Pagamento entro il 01/09/24
Cosa è compreso nel compenso:
– pratiche yogiche (5 pratiche di Yoga, 6 meditazioni)
– workshop sulle inversioni- vitto (2 colazioni, 2 pranzi, 2 cene)
– alloggio
– vitto vegetariano (specificare eventuali allergie o intolleranze)
– tesseramento Associazione
*E’ necessario versare il compenso tramite bonifico bancario, Early Bird entro il 01/09/24 ed entro il 02/09/24 per il compenso normale.
📱Info, Prenotazioni e Programma Completo📲
Whatsapp 351 726 7261