Blindfold Experience
Non ci sono parole x questa toccante e profonda pratica!!!
La pratica che fluisce con tutto il nostro mondo interiore che si manifesta si viene bendati, in modo da non utilizzare la vista come primo senso, ma tutti gli altri, in particolar modo il tatto e l’udito. Il tatto per sentire bene il tappetino sotto le piante dei piedi, sotto le mani o qualsiasi altra parte del corpo che appoggeremo. L’udito per l’equilibrio, perchè nell’orecchio ci sono gli organi dell’equilibrio che percepisco i movimenti della testa nello spazio. E il sentire interiore… verso le emozioni, sensazioni, percezioni sonore… La pratica ad occhi chiusi, ci permette di essere totalmente presenti nel Qui e Ora, siamo talmente concentrati nei movimenti che qualsiasi altro pensiero cessa d’esistere. E’ come se svuotassimo la mente dal frenetico caos che ci accompagna in ogni momento della giornata. Ed una volta tolta la benda ci ritroveremo in uno splendido stato di quiete.