Non ci sono parole x questa toccante e profonda pratica!!!
La pratica che fluisce con tutto il nostro mondo interiore che si manifesta si viene bendati, in modo da non utilizzare la vista come primo senso, ma tutti gli altri, in particolar modo il tatto e l’udito. Il tatto per sentire bene il tappetino sotto le piante dei piedi, sotto le mani o qualsiasi altra parte del corpo che appoggeremo. L’udito per l’equilibrio, perchè nell’orecchio ci sono gli organi dell’equilibrio che percepisco i movimenti della testa nello spazio. E il sentire interiore… verso le emozioni, sensazioni, percezioni sonore… La pratica ad occhi chiusi, ci permette di essere totalmente presenti nel Qui e Ora, siamo talmente concentrati nei movimenti che qualsiasi altro pensiero cessa d’esistere. E’ come se svuotassimo la mente dal frenetico caos che ci accompagna in ogni momento della giornata. Ed una volta tolta la benda ci ritroveremo in uno splendido stato di quiete.
Roberto insegnante di Asthanga yoga, terrà una lezione con un riscaldamento iniziale ripetendo più volte la sequenza del Surya Namaskara con successiva pratica di Asthanga. Vi aspettiamo sul tappetino!!!!
CON VERONICA CODEGHINI ♥ INSEGNANTE CERTIFICATA Yoga Alliance.
Una formazione intensiva per insegnare yoga ai bimbi e risvegliare al tempo stesso il nostro bambino interiore!
La mia formazione nello yoga si è sviluppata anche attraverso percorsi nello Yoga per Bimbi c/o l’Ananda Ashram di Assisi con la meravigliosa insegnante Arathi e attraverso Seminari di formazione yoga bimbi con la dolce e preparata Loretta Bugatti. Questo Seminario è il frutto della mia formazione ma soprattutto dell’esperienza diretta con i bimbi in questi quattro anni di insegnamento c/o le scuole materne! I nostri grandi Maestri!!!!
Perché Seminario Olistico? Perché vi servirà a manifestare la vostra più profonda essenza attraverso esperienze che il Mondo Olistico mi ha trasmesso. Fiducia nel nostro sentire, farsi guidare dal cuore e soprattutto avere fiducia nelle nostre intuizioni e doti!
Giochi, sequenze, asana, pranayama, e soprattutto tanta gioia per accompagnare bimbi di varie fasce di età nel magico mondo dello yoga migliorando la loro vita già difficile fin da piccoli.
Il Seminario é rivolto ad insegnanti e praticanti di yoga, insegnanti delle scuole materne ed elementari (che praticano yoga, pranayama e meditazione con costanza), genitori ( che praticano yoga, pranayama e meditazione)per poter dare una possibilità educativa evolutiva/alternativa ai bambini attraverso la pratica dello yoga.
Lo yoga per i bambini oltre ad essere divertente, ha forti basi nell’educazione al respiro, all’ascolto del proprio corpo ed il rispetto verso di sé e gli altri e tutto ciò che lo circonda, aiutandolo a vivere più serenamente nella sua sfera affettiva e sociale.
Il percorso formativo consigliato fornisce le basi per costruire delle lezioni di Yoga Bimbi per iniziare ad insegnare soprattutto nelle scuole materne ma dona spunti anche per le scuole elementari (dai 3 ai 10 anni)
Gli obbiettivi saranno differenti:
Insegnare ai bambini a rilassarsi
Potergli trasmettere la fiducia, sicurezza e autostima in loro stessi (rendendoli partecipi, coinvolgendoli e considerandoli)
Presa di consapevolezza di semplici ma fondamentali valori etici e morali quali: l’ amore, la fratellanza, il rispetto per la natura e gli animali, l’ aiuto reciproco e la collaborazione, l’amicizia
Rieducazione al respiro consapevole
Aumentare la concentrazione
Rispetto dei tempi attraverso l’uso di strumenti musicali
Attenzione alla propria postura
Alla fine verrà rilasciato un attestato di partecipazione
Per qualsiasi informazione e per le prenotazioni, contattare: Veronica 3481222821 info@maitriyoga.it
In occasione di Floravilla, l’associazione Maitri Yoga organizza prove gratuite delle sue attività! Troverete anche uno stand dove vi daremo tutte le informazioni! Vi aspettiamo numerosi!!!! Per info e prenotazioni non esitate a contattarci!
